El foam roller ayuda a liberar la tensión 💥 en los tejidos, facilita el estiramiento, contribuye a la relajación 🧘🏼‍♂️y acelera la recuperación muscular. 💪🏽 Es importante utilizarlo correctamente o consultar con un profesional de la salud 👩🏽‍⚕️ o un entrenador físico de tener dudas 🤔 al utilizarlo. #draalannadelmar #foamroller #estiramiento #fortalecimentomuscular #chiropractic #quiropracticopuertorico #fyp