kolejna rolka z cyklu #sposobnarelaks 🤌🏼 tym razem mowa o yin jodze ☯️ joga powięziowa, relaksacyjna, która uczy nas bezruchu i świadomości oddechu. to sprawia, ze czasem bywa wymagająca, bo nasz umysł lubi pędzić. niewątpliwie jest to moja miłość - połączenie z TMC jest dla mnie sztosem 🤌🏼 o yin jodze pisałam więcej na blogu, a na YT możecie znaleźć praktykę (linki w BIO) ✨ jak u Was z yin? lubicie? praktykuejcie?