【秋に食べたい、ダイエットサラダ🍊】recipe by @ayumi_missfit 今回は、秋に食べたい、ダイエットサラダの作り方をご紹介。ぜひ試してみて✨ 肌のしなやかさや潤いを守る役割を担ってくれるキノコ類とセロリは、美容と健康にGOOD。鳥もも肉からタンパク質を摂取し、食繊維質とミネラルの豊富な穀物も加えることで、寒い時でも活力が湧いてきます! 季節に合ったサラダを必ず毎日食べましょう。日々の小さな意識、口にするものであなたの体はできています。寒い季節は、このサラダで乗り越えて💪🏾 --- @womenshealthjp ではフィットネス&ウェルネスを中心にライフスタイル情報をお届けしています。是非フォローしてみて! --- #セルフケア #セルフラブ #運動 #食事法 #ヘルシー #ヘルシー料理 #タンパク質 #ダイエット #メンタルヘルス #メンタルケア #サラダレシピ #鶏もも肉レシピ