#WellWednesday ✨ en el artículo de hoy @blarrea nos habla sobre cómo consumir azúcar. Nos explica es que todo tipo de azúcares, aunque sean refinadas o no, siguen siendo azúcares y tienen un impacto importante en los niveles de azúcar en sangre. Por eso, es más importante reducir la cantidad de azúcar que utilicemos (siropes de agave, azúcar de coco, etc. incluidos) que cambiar el tipo de azúcar. ¡Descubre algunos consejos sobre cómo consumir azúcar en este reel! Lee el artículo completo en nuestra bio. . . . #azucar #azucares #azucarrefinada #siropedeagave #siropedearce #stevia #edulcorantes #endulzatuvida #datiles #glucosa #insulina #picosdeglucosa #glucose