🙊 A pergunta que não calar! Muitos pacientes acreditam que precisam perder muito peso para diminuir a gordura no fígado e desanimam neste processo, o que não é verdade! Como destaquei na imagem, de 3 a 5% de perda de peso, já é capaz de refletir na saúde do órgão. 🍐 Assim, é importante adotar uma alimentação saudável, evitando industrializados e ultraprocessados, e priorizando alimentos naturais, esse é um dos pilares! O acompanhamento nutricional aliado ao hepatológico, é um excelente caminho. 🌝 Também cultive boas noites de sono, e busque adotar uma rotina de exercícios, se movimentando sempre que possível. 💃🏻 Mesmo que o foco do emagrecimento inicie pelo combate da gordura no fígado, os benefícios serão sentidos pelo seu organismo como um todo! #gorduranofigado #emagrecimento #drapatriciaalmeida #gastroenterologista #hepatologista #hospitalalberteinstein #saopaulo