Monopoli🏖️Italian beaches just feel special, catching the last bit of summer here🇮🇹 Feeling satisfied about my body at 9 months postpartum. I’ve put in the work and I can see and feel the results!! I can be hard on myself because I’m not where I want to be YET. And personally, the postpartum body journey takes time to return back to its pre-pregnancy state. I remind myself how important it is for me to love on my body, to tell myself how proud I am of me. Because if I don’t, no one else will. I can’t depend on external validation to hear good things about my body, I get to tell it to myself. In conclusion, what’s worked for me so far is: putting in the work (training and eating well), while being patient with the process and truly loving and accepting myself along the way🤍I hope this helps if you’re going through a similar postpartum journey, believe me, I know how it feels. ———————————— Playita en Monopoli🏖️se siente tan italiana! Alcanzando el último pedacito de verano aquí🇮🇹 Puedo decir que me siento satisfecha con mi cuerpo a los 9 meses posparto. He trabajado en el y puedo ver y sentir los resultados! Aveces soy dura conmigo misma, tipo, aún no estoy donde quiero estar, y personalmente el proceso con mi cuerpo en el posparto toma tiempo, estoy dando pecho, con sueño interrumpido, y en general al cuerpo le toma tiempo regresar a su estado pre-embarazo. Me recuerdo a mi misma que si yo no soy la que me da amor y me digo lo orgullosa que estoy de mi misma, nadie más lo hará. No puedo depender de validación externa para escuchar cosas bonitas de mi cuerpo, a mi me toca decírmelo a mi misma. Hasta ahorita lo que me ha funcionado es: hacer el trabajo de ejercitar mi cuerpo y comer bien, y al mismo tiempo ser paciente conmigo mismo y amarme y aceptarme en el camino🤍espero te ayude si estás pasando por este proceso en el posparto. Créeme que de exactamente como te sientes.