Dankbarkeit ❗ Dankbarkeit ist eine der Hauptsäulen zum Glück. Dabei erkennen wir an, was wir gerade alles schon haben und was alles bereits in unserem Leben ist, anstatt nur an das zu denken, was wir gerne hätten oder was uns noch fehlt. Dankbarkeit hilft uns also dabei, unseren Fokus neu auszurichten und eine andere Perspektive einzunehmen. Unsere Stimmung verbessert sich blitzschnell und das ein oder andere Problem, das man zu haben glaubt, scheint plötzlich gar nicht mehr so schlimm und unüberwindbar zu sein. Wir können dabei alles mögliche – egal ob groß oder klein – anerkennen. Sei es, dass man sehen kann, laufen kann, die Sonne auf der Haut spürt,Familie, sowie Freunde hat die einen unterstützen und wir sie unterstützen dürfen. Mit der Zeit wird vieles für uns selbstverständlich, weil wir es gar nicht mehr anders gewohnt sind. Aber unser Leben steckt voller Privilegien und Möglichkeiten. Und das sollten wir uns einfach mal öfter in Erinnerung rufen. Denn wir alle haben so viel, für das wir dankbar sein können! Dankbar zu sein heißt jedoch nicht, sich mit allem zufrieden geben zu müssen. Aufzuhören, für etwas zu kämpfen oder nach etwas zu streben, weil man denkt “Ich habe doch schon so viel; wer bin ich nach mehr zu verlangen?”. Es geht lediglich darum, anzuerkennen, was man alles hat und sich daran zu erinnern, was für ein unglaubliches Leben man leben darf. Also keine falsche Bescheidenheit!