Ce circuit haltère frappe fort et maintient l’énergie haute.⚡️ • Brûlure complète du corps pour la perte de graisse et la définition musculaire. 🔥 📌 Format d’entraînement : - 3 rounds • 10 répétitions • 1 min de repos et de répétition @Coachfama #tik_tok #sportlife #senegalaise_tik_tok🇸🇳pourtoichallenge #coachmass #entraînement