Leichtes, Kalorienarmes, erfrischendes #Dessert für die heißen Tage 😍 Alternativ auch als #Frühstück möglich (dann würde ich aber mehr davon als nur 1 Glas empfehlen 😉) Folg mir für mehr einfache vegane #Fitnessrezepte 💪🏼 @gymooni 💚 Zutaten (für 1 Glas in der Größe wie auf dem Video zu sehen): 15g Haferflocken 25g Soja Mango Joghurt ohne Zucker 80g Kokosnuss Joghurt ohne Zucker 3g Leinsamen 3g Dinkel gepufft (ohne Zucker) Früchte deiner Wahl (ich hab hier Nektarine genutzt als Topping) Ggf. Noch Zimt + Konosnussflocken als Topping Wenn du es noch proteinreicher gestalten willst, kannst du einfach noch Proteinpulver beim Joghurt untermixen ☺️ Zubereitung: Einfach alles nacheinander Schichten. Meine Reihnfolge war: Kokos Joghurt, Haferflocken, Mango Joghurt, Leinsamen, Dinkel, Kokos Joghurt. ___ #rezepte #gesunderezepte #gesundernachtisch #gesundessen #gesundeernährung #veganerezepte #schnellerezepte #nachtisch #veganernachtisch #kalorienarmesessen #kalorienarmerezepte #vegandeutschland #veganessen #einfacherezepte #süßerezepte #sommerrezept #veganbacken