前平後凸的身材( ⑉ ̄ ꇴ ̄⑉ ) 自從我誠實跟大家說我是小胸後,每次限動發了有點大的照片都會有超多人問怎麼變大了/我為什麼要騙說是小胸(੭ ᐕ))? 答案就是墊起來的呀🤣 這組照片證明我的清白了吧😎 再來說一下日常除了健身也能讓🍑翹翹的小撇步: 1. 走路時腳跟著地,腳尖抬起時屁股夾緊,走路也能練屁屁 2.走樓梯時慢慢走,把所有重量壓在屁屁上,讓後腳跟&屁屁把你抬上去 3.睡覺時側躺,屁股夾緊,養成習慣後我可以夾個20分鐘都不會酸! 4.站立時重心放在後腳跟&屁屁 秘訣不私藏分享給大家- ̗̀ ( ˶'ᴗ'˶) ̖́-