É frequente o surgimento de perguntas sobre a minha alimentação, nesse vídeo conto uma pequena parte do que consegui implementar na minha rotina e hoje já são bons hábitos e ajudam na manutenção da saúde.Espero que ajude, aproveitando gostaria de perguntar, sobre o que vocês querem que eu fale no próximo vídeo? Bom sábado deusas do conhecimento e aprendizado.