🔥 SEXY BACK🔥 poder a tope gracias a la scrunchie de @grana.culto a mi SportsBra personalizado y a mis Máximos @fitforakingtx 🤘🏻🤘🏻🤘🏻 Estos son los ejercicios que básicos en mi rutina de espalda 💪🏼 Las reps que hago han variado, pero tu puedes quedarte en un rango de 12-15 / 4 series. Lo más importante es: - que uses un peso que te rete y que puedas controlar - hagas reps controladas sin impulsarte de las máquinas - mantengas siempre una buena postura y tu abdomen contraído - el último cue es también súper importante 👉🏼 Guárdalo y compártelo si te resultó útil 💫 #arithecoach #backworkout #backday #bodybuilding #sexyback