beberapa waktu yg lalu sempet sakit kaki yg nggak pernah di rasain sebelumnya..dan hikmah dari sakit kemarin adalah harusnya merubah pola hidup jadi lebih banyak olahraga..lebih sehat..lebih jaga diri..makan dan istirahat harus sesuai.. bukan hanya buat diri sendiri..tapi juga buat istri dan anak2 di rumah..ayo sehaaattt.. kuncinya komitmen dan konsisten..pasti bisa..