Bom dia sabadão! Energia e saúde pra vocês! Um pouco da sequência extensa de ontem! Pra qualquer hora, em qualquer lugar, não precisa de peso na mão! Concentração, peso do corpo e treino dinâmico! Doeu tudo por aqui! 🤪 A sequência nasceu porque o meu cérebro já ta no repeat com @causaad e @lapateam 🚀💥🫵🏽