El mejor regalo que se puede hacer un@ mism@ al despertar es estirar el cuerpo. 🙆‍♀️ Donde sea que estés🤸🏽 🌟Cuando nos estiramos aumenta la circulación. Los músculos que se contraen estrujan más sangre hacia el corazón y llena de oxígeno a los pulmones. ✨También liberamos endorfinas, eso hará que nos sintamos mejor ☺️ y nos ayuda a estar más dispuestos a todo lo que venga después 💪🏻