Как бороться с осенней хандрой? 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Я очень метео зависимый человек и когда становится все больше пасмурных дней, когда дни всё короче и холоднее то мне хочется просто сбежать в тёплые края)) Но я нашла ещё пару методов как бороться с осенней депрессией: 1. Много двигайтесь! Мне это тоже тяжело даётся осенью, но это реально помогает поднять настроение и не заплыть жирком ещё до новогодних праздников 😂 2. Витаминки, особенно витамин D и мелотоннин очень сильно не хватают когда дни становятся короче. Этот витамин действует как антидепрессант и очень важен осенью 🍂 3. И мое самое любимое!! Шопинг! Ох как мне он помогает 😂осенние вещи легко комбинировать с коричнево-бежевыми тонами, это поможет выглядеть стильно что в свою очередь даёт мотивацию не грустить. #fall #fashion