El sonido no solo relaja, nos regula. Estudios demuestran que ciertas frecuencias: • reducen la actividad del sistema simpático, bajando estrés y ansiedad • sincronizan ondas cerebrales, llevándote a estados de calma profunda y claridad mental • relajan tensión muscular y apoyan procesos de descanso y recuperación • mejoran la calidad del sueño Cuando recibes sonido, tu cuerpo no “piensa” ✨ responde. Entra en coherencia, regula, suelta. #soundhealing #breathwork #soundbathmiami #sonido