Сердце стучит в бешеном ритме, дышать становится все тяжелее, голова кружится, а тело знобит. Все эти реакции можно объединить под одним термином – паническая атака. К сожалению, такое состояние (особенно в свете последних дней) встречается все чаще. Рассказываем, как с ним бороться