Ouvir meu corpo foi um dos primeiros passos para mudar minha relação com a comida. Eu sempre ameeei comer e com a prática da yoga, comecei a reconhecer aquilo que me fazia bem, ou não. Durante a live que fiz com o @fundoagbara, com o tema “Da terra à mesa: produzir, cozinhar e comer como atos políticos”, saí um pouco do tema para contar tb como foi o meu despertar pra uma alimentação mais consciente. O bate papo completo está no canal deles no YouTube e vou deixar o link nos stories 👈🏾