Antik Çin tıbbına göre basınç noktaları meridyenlerin geçtiği önemli noktalardır. Bu noktaları stimüle etmek enerji blokları ve gerilimi gevşetmeyi sağlar. Baş Ağrısı için : 1- Üçüncü Göz: Kaşların arasında bulunan bu noktaya işaret parmağınızla 1 dk masaj yapın. 2- Bamboo Delikleri: Kaş ve burun arasındaki alt kısımlara iki işaret parmağınızla aynı anda 10 saniyelik basınç uygulayın ardından bırakın ve bunu 5-10 kez tekrarlayın. 3- Bilinç Kapıları: Boynun arka kısmında, kafasının alt kısmındaki iki noktaya baş parmak ve işaret parmağınızla 10-15 saniye basınç uygulayın ve bırakın. Boyun bölgesi rahatlayana kadar tekrarlayın. 4-Omuz Pınarları: Omuz başlarıyla boynunuzun arasında orta noktaya dokunun. Dairesel emin hareketlerle yaklaşık 1 dakika basınç uygulayın. Diğer taraf için de tekrarlayın. 5- Yuva: Baş parmağınızla boyununuzun yukarısında , kafatasınızın altındaki boş noktayı bulun. Bir dakika boyunca hafif bir basınç uygulayıp bırakın. 6- Birlik Vadisi: Ellerinizde baş parmak ve işaret parmağın arasındaki ağı diğer elinizle 10 saniye sıkın. Dairesel hareketlerle önce bir yöne daha sonra diğer yöne doğru masaj yapın. Ardından diğer el için tekrarlayın. . . #spasoul #pressurepoints