LET’s GO 🔥 Much@s de nosotr@s esta semana retomamos la rutina o nos queda poquito, por eso he pensado en ayudaros a “RE-conectar” con los entrenos 🤭 Por ello, he estado pensado cual era la mejor forma y aquí va! Empecemos con entrenos cortitos pero bien intensos, que nos saquen de nuestra zona confort y que nos hagan SUDAR 🥵😝 Vamos con este #HIITfullbody ⏱ 30 seg. de trabajo x cada ejercicio ⏱ 10 seg. de recuperación entre ejercicios ⏱ 30 seg. de descanso al final de cada ronda 🔄 Realizamos 6 series Hacemos los 6 ejercicios seguidos, recuperamos con esos 10 seg. cuando cambiamos de ejercicio, y al terminarlos todos descansamos los 30 seg. y volvemos a repetir, ¿PREPARAD@S? 😏 P.D: ¿os gustan este tipo de entrenos? ¿Queréis que prepare alguno de alguna zona en especifico? ☺️🌈✌🏽 #VueltaALaRutina #BackToRoutine #Routine #FullbodyRoutine #Fullbody #RutinaFullbody #RutinaEnCasa #EntrenoEnCasa #Training #MondayMotivation