De cara a mejorar y fortalecer nuestras digestiones, aquí os dejo un ejemplo de Desayuno perfecto para incluir Probióticos en tu dieta. La base es siempre la misma: 2 Yogures de @activia_es repletos de Probióticos Naturales, que están riquísimos y son 100% de Origen Natural. Lo suelo acompañar con Avena Integral sin gluten y otras frutas frescas que tenga en casa. En el caso de hoy he utilizado Almendras naturales (porque al venir de entrenar necesitaba un aporte extra de energía) y unas frambuesas 😊 Recuerda que los Probióticos son muy importantes, pero debes acompañarlo de una dieta sana, deporte, un buen descanso y estar muy pendiente de no tener un exceso de estrés porque también afecta a nuestra Microbiota...