Rollitos de pollo 🥙 Info alérgicos: 🌱 Sin gluten 🌱 Sin huevo 🌱 Sin frutos secos 🌱 Sin lácteos (cambia queso por tomate) INGREDIENTES 🔸 Filetes de pollo (cuanto más finos mejor) 🔸 Sal y pimienta RELLENO opcional 🔸 Repollo rehogado con ajo 🔸 Mozzarella para fundir Otras opciones relleno: espinacas con queso+ brócoli + queso/ tiras de zanahoria y pimiento + queso, etc PREPARACIÓN 1️⃣ Precalienta el horno a 150 grados, arriba y abajo. 2️⃣ Extiende los filetes sobre una superficie y añádeles pimienta y sal 3️⃣ pon el relleno en un extremo del filete (como en el vídeo 👆🏽) y enrolla. Añádelos a una bandeja. 4️⃣ Espolvorea por encima el queso 5️⃣ Mete al horno a 150 grados arriba y abajo (bandeja en el medio) durante 30 min. Después sólo enciende el grill durante 5 min mas o hasta que veas el queso doradito. #cena #comida #lowcarb #rico #nutricionista #sano