W tym tygodniu wraz z moja terapeutka @holistic.hypnotherapist poruszyłyśmy temat „INSTAGRAM VS REALITY” i na tym chciałabym się skupić. 💛 💛Sformułowanie „mam depresje” często jest nadużywane i wypowiadane gdy pogoda jest brzydka na zewnątrz lub mamy po prostu gorszy dzień. Pamiętajcie jednak że DEPRESJA to choroba. Wiele osób ja ukrywa i w głębi duszy walczy każdego dnia o normalność. 😞 💛Gdy pierwszy raz opowiedziałam o okresie gdy miałam depresje usłyszałam „przecież byłaś zaręczona, zakochana i się uśmiechałaś.” Nikt nie pomyślał o tym ze przez wiele lat byłam profesjonalna w swojej pracy i dalej chciałam być tak odbierana. W środku cierpiałam, płakałam gdy nikt nie widział, było mi ciężko zebrać się z łóżka ale walczyłam. 💛 Ja znalazłam w sobie siły aby zwrócić się do moich bliskich i powiedzieć „potrzebuje pomocy” gdy myśli były już ciemne, natomiast wiele osób jej nie ma.. Dbajcie o swoich bliskich, tych szczęśliwych i codziennie uśmiechniętych tez i pytajcie czy naprawdę są szczęśliwi, czy coś potrzebują. Może walczą z demonami o których nie macie pojęcia. 🦋