Diese Kuchen Bowl hat 53g Protein & 560 kcal - somit perfekt für alle, die sich proteinreich ernähren, aber auf nichts verzichten möchten. Glaubt mir, die Kombination aus einem Zimtkuchen mit Apfelmus, Skyr, Rosinen & Mandelmus ist es einfach! Zutaten: - 25g Proteinpulver Impact Whey „Cinnamon Denish" - 30g Haferflocken - 5 g Backpulver - 225g Skyr - Flavdrops „toffee" - 20g Rosinen - 15g Mandelmus - 100g Apfelmus Zubereitung: 1. vermenge Haferflocken, Whey & Backpulver mit ca. 100 ml Wasser & gib das ganze für ca. 1,5 bis 2 Minuten in die Mikrowelle 2. vermenge Skyr mit flavdrops 3. toppe den Zimtkuchen mit Skyr, Apfelmus, Rosinen und Mandelmus Nährwerte: 560kcal - 58g C, 13g F, 53g P