Quando siamo in palestra, tendiamo a ripetere spesso gli stessi esercizi, quelli che ci piacciono di più e che troviamo "rassicuranti" 🤨 A volte peró è utile guardare le cose da una nuova prospettiva e uscire dalla nostra zona di comfort, introducendo dei cambiamenti👌 Cosa ne pensate? Tendete a essere anche voi abitudinari o sperimentate? . Special thanks to @claudia__casanova 🧘🏻‍♀️ #yoga #yogaitalia #palestra #mcfitforever