Quale di questi aspetti è più importante per l'uso corretto della leg press? 👉 L'appoggio dei piedi ben aderente alla piastra 👉 Le punte dei piedi leggermente ruotate verso l'esterno 👉 L'osso sacro ben aderente al sedile. Non andare in iperestensione delle ginocchia 👉 La respirazione (espirare in fase di spinta, inspirare in fase di ritorno) 👉 Mettere sempre l'asciugamani sul macchinario 👉Tutte le precedenti. #legpress #legday #mcfitforever