Familia entrenando unida. Cómo todos los jueves @dansmehrer vino a la jungla a regalarlos un workout intenso. En el reel les dejo los movimientos. La idea es hacer tantas repeticiones como puedas en 15min (AMRAP). Yo hice 4 vueltas 😅 Al terminar hicimos una rutina de abs (que se las debo) y terminamos en el hielo 🧊 para recuperar los músculos, mejorar la circulación, entre otros beneficios. ¿Quieren que les hable más de esta práctica? Guarden este workout para un día que no sepan que hacer y necesiten mover todo el cuerpo 🤩 #workoutroutine #familiaentrenando #rutinadeejercicios