Mam ogromną przyjemność prowadzić w całej Polsce biznesowe wykłady o rezyliencji. W projekcie razem ze mną bierze także udział prawdziwa petarda, cudowna mistrzyni świata, pięściarka, kicksbokserka Iwona Guzowska @guzowskaiwona , która opowiada (i to jak opowiada!!) o swojej ścieżce mistrzostwa. Uwielbiam Iwonę i fascynuje mnie jej historia, jej trudne doświadczenia, które nie zabrały tego olbrzymiego ducha walki o siebie i swoje szczęście. Kocham sportowców kiedy mówią o tym jak ważna jest kondycja psychiczna żeby pracować nad swoim ciałem. I jak ważna jest dobra relacja ze swoim ciałem zeby zachować stabilność emocjonalna. Ja na wykładach mówię między innymi o tym że najlepsza strategia na stres nie musi być widowiskowa, ale musi zawierać w sobie pełne ciepła pytanie „czego mi najbardziej potrzeba na ten moment?” Bo stres to wielka manifestacja potrzeb. Czy my je słyszymy, kiedy czujemy rozdygotanie? Niestety często nie. Mówię tez o tym czego mnie jakiś czas temu nauczyła Oliwia @regulacjaodbiornika - zeby zawsze w chwilach kryzysu wypisać sobie 4 możliwe strategie rozwiązania problemu (4 możliwe wyjścia z sytuacji) i wybrać jedną, do której nam najbliżej. Jezu jak to pomaga! #stabilność #rezyliencja #siła #pracanadsobą #rozwójosobisty #iwonaguzowska #wykłady