Herbstzeit ist Erkältungszeit. 🤧⁠ Nimm deshalb am besten einige dieser Dinge mit auf deine nächste Einkaufsliste 💚 so hältst du dein Immunsystem in Schach ✔️ beim Frühstück, Mittagessen, Abendessen, bei den Snacks und darüber hinaus.⁠ ⁠ #immunsystem #fitdurchdenwinter #immunsystemstärken⁠ ⁠ Gesundheitsbezogene Hinweise: die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ⁠ ⁠ Weitere Quellen:⁠ Über Flavonoide: Pérez-Cano & Castell, 2016; PMID: 27775647⁠ Über Fermentierte Lebensmittel: Wastyk, Fragiadakis et.al., 2021; PMID: 34256014⁠ ⁠