Cette année m’a brisée, puis m’a forcée à tenir debout alors que je n’avais plus de force. J’ai commencé l’année en perdant ma mère... un vide immense, un silence qui résonne encore dans mon cœur. J’ai traversé des jours où je respirais sans vivre, des nuits où je pleurais sans bruit pour que personne n’entende. J’ai appris à sourire pour ne pas inquiéter les autres, à dire “oui, ça va” alors que je me noyais intérieurement. Chaque matin, je me suis levée avec un poids invisible, une douleur que personne ne pouvait comprendre, un traumatisme qui collait à ma peau. Et puis, comme si la vie n’avait pas fini de m’éprouver, je suis rentrée à Lomé y’a un mois....et deux semaines après, j’ai perdu mon père aussi. Deux parents en une année. Deux morceaux de moi arrachés trop tôt. Comment expliquer cette douleur qui casse le souffle ? Comment dire que j’avance mais que je marche sur des braises ? Dans tout ça, personne ne voit vraiment le combat que je mène pour rester debout. On attend de moi que je sois forte, souriante, calme... comme si j’étais faite de pierre, comme si je n’avais pas le droit de m’effondrer. Alors oui, je fais semblant parfois. Je fais genre que tout va bien, que le monde est beau, que je contrôle encore quelque chose dans ma vie. Mais la vérité, c’est que je me reconstruis morceau par morceau. Que je porte ma douleur comme une armure. Que je continue d’avancer, même avec le cœur lourd. Cette année ne m’a pas seulement brisée... elle m’a changée. Elle m’a appris la résilience, la patience, et surtout, la force qu’on ne soupçonne qu’en traversant l’impossible. Et si je suis encore debout aujourd’hui, c’est parce que malgré tout, une petite lumière continue de briller quelque part en moi. #boostofhope #depression #mentalhealth #godisincontrol