💾 GUARDA este reel, ¡así lo tendrás a mano cada vez que entrenes!Ya sabes la importancia de activar el glúteo...Te enseñamos los mejores ejercicios:⦁ Hip Thrust con barra 8 reps⦁ Puente supino con barra 8 reps⦁ Sentadillas con barra 10 reps⦁ Peso muerto con barra 10 reps⦁ Lunge posterior con mancuernas 10 reps⦁ Sentadillas Búlgaras 10 reps¡Cuéntanos en comentarios si los has probado!#iNuba #iNubafitness #saludybienestar #fitness #entrenamiento