¡Volvemos a la carga con un workout para tren inferior! Esta vez, edición caja pliométrica 🔥 La semana pasada hicimos un pequeño calentamiento de esta parte del cuerpo (recomendadísimo echarle un ojo si aún no lo habéis hecho 👀) Entrenar con una caja pliométrica ayuda a aumentar la estabilidad, ejercita los músculos de contracción rápida y mejora la movilidad. ¡Guarda el vídeo para después! #foodspring #foodspringespaña #workoutwednesday #entrenamiento #treninferior