Ein Kaloriendefizit funktioniert IMMER, außer es ist keins 🤪 seid immer ehrlich zu euch selber. Auch von täglicher Milch im Kaffee kann man sein Defizit versauen, wenn man sie nicht trackt 🤓 #fitnesstips #gesundabnehmen #fitnessmotivation #gymgirl #gymmotivation #healthyfood #fitgoals