My Wellness Rituals ✨Sharing some of my favorite daily wellness practices that keep me feeling my best! Comment "habits" and I’ll DM you the list with everything you I use! 📷 @bebombs , outfit @r2byross 🌵
 1. Keep the phone outside of the bedroom at night 2. Hydrogen rich water @dylnbottle 3. Daily walks 4. Tallow skincare @primallypure @herbalfacefood + facial massage @theskinnyconfidential 5. Cold plunge therapy @redwoodoutdoorsco 6. Mold free organic coffee @lunovacoffee 7. Weight training 8. Tongue scraping + plastic free floss 9. Reading before bed + red light bulbs @blockbluelight_official 10. Magnesium @jshealthvitamins + glycine for deep sleep 11. Rosemary oil scalp massage 12. Prioritizing protein and fiber 13. Strategic Supplementation 14. Red light therapy @boncharge_ 15. Prayer + faith in God What would you add to this list?🤍 ——————————————- Mis HÁBITOS DE BIENESTAR✨Compartiendo algunos de mis hábitos diarios favoritos que me hacen sentir de lo mejor Comenta "hábitos" y te mando la lista de todo lo que yo uso! 1. Deja el teléfono fuera del dormitorio por la noche 2. Agua rica en hidrógeno @dylnbottle 3. Caminatas diarias 4. Cuidado de la piel con sebo + masaje facial 5. Terapia de agua fría @redwoodoutdoorsco 6. Café orgánico libre de moho @lunovacoffee 7. Entrenamiento con pesas 8. Limpieza de lengua + hilo dental sin plástico 9. Leer antes de dormir + bombillas de luz roja 10. Magnesio + glicina para un sueño profundo 11. Masaje capilar con aceite de romero 12. Priorizar proteína y fibra 13. Suplementación estratégica 14. Terapia de luz roja @boncharge_ 15. Oracion + fe en Dios Que agregarías a esta lista? 🤍