312
13K
1
312%
Gisteren meegedaan aan mijn allereerste Run Bike Run ooit! Wat een super gave ervaring was dit weer🔥 Eerst gingen Stijn en ik vanaf Zwolle naar Oldenzaal fietsen als w-up. Daarna gingen we los. Het plan: zo lang mogelijk achter Stijn aan, dat lukte toch voor een goeie 600m🤣 De eerste eerste km kwam ik door in 3:22 min/km wat echt veel te hard was, daarom besloot ik gas terug te nemen (kreeg namelijk ook al steek). Als 4de kwam ik aan bij in de wisselzone. Daarna moesten we 9 rondjes op de wielerbaan van Oldenzaal. Na 2 rondjes werd ik bijgehaald door 3 mannen. Met z’n 4en wisten we echt goed samen te werken en volle bak te beuken! Voor mij een eerste x zo kop over kop en ik moet zeggen dat het heel gaaf vond. Uiteindelijk tikten we 40 km/u gemiddeld aan op 20km. Toen we klaar waren zagen we de koplopers net vertrekken uit de wisselzone. Maar daar werd echt duidelijk het verschil gemaakt. De eerste 3 mannen liepen flink door en waren niet meer bij te halen. Zelf wist ik een pace van 3:42 min/km te halen. Daar was ik echt mega tevreden over! In vergelijking met 3 weken ervoor, tijdens de triatlon van IJselmuiden, liep ik dus 17 seconden per km sneller! Uiteindelijk kwam ik als 4de over de finish en wist m’n coach en trainingsmaat Stijn de winst te pakken. Super mooi dagje zo, op naar meer!
312
13K
1
312%
Cost:
Manual Stats:
Include in groups:
Products: