La nostra schiena è prodigiosa, ci permette di compiere i movimenti semplici di ogni giorno, ma anche figure più complesse come quella del ponte. Da quando faccio stretching regolarmente ho capito che ho sempre sottovalutato il mio corpo e che avrei potuto fare molto di più se avessi cominciato prima. Per fortuna meglio tardi che mai! Un po’ come l’allenamento: il giorno migliore per cominciare era un anno fa, il secondo giorno migliore per cominciare è oggi 💜 Ti aspetto nel mio programma #FITSTRETCHING 🌷 Le iscrizioni sono aperte 🔥 . . . . #backbend#yoga#stretching#flexibility#ballerina#yogagirl