Prendi un mattoncino di Yoga e prova questa sequenza di esercizi 🧱 🤸🏼‍♀️45” on 15” off 🔁 x 3 Allenamento total body: la fluidità dei movimenti è alla base della lezione. Gli esercizi sono ad un alto livello di intensità e lo yoga block aggiunge una difficoltà in più 🥵 Buon allenamento 🎄 #fitgreta #allenamento #block #blockyoga #yoga #yogainspiration #yogablocks #yogapractice #pilates #pilatesblock #pilatesbody #allenamentofunzionale #forza #resistenza #workout #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #yogapose #fitpilates #adidas #adidasita