🧬 Vous ne le saviez peut-être pas, mais 85 % de votre ADN s’exprime en fonction de votre façon de vivre. C’est ce qu’on appelle l’épigénétique, qui repose sur 5 piliers : nutrition, gestion du stress, activité physique et mentale, qualité de la vie sociale et optimisme 🧬 . #epigenetics #sante #vitalite #equilibre #corps #science #agebiologique #prevention #bienetre #holistique #alimentation #bienetre #sport #activitephysique #adn