#DidYouKnow ปัญหาออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ แก้ไขได้ด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจํา! 🧘 ครู Artie จาก ABSOLUTE S Class จะมาสอนท่า Cow Face Arm ที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อไหล่และอกด้านหน้า ให้คุณฝึกได้ง่ายๆ ที่ไหนก็ได้ ⭐️Tip ควรรู้: กล้ามเนื้อในส่วนนี้มักจะมีการตึง หด เกร็ง จากกิจกรรมประจําวันที่เราทําบ่อยๆ เช่น การทํางานหน้าคอมฯ การขับรถ หรือแม้แต่การถือของหนักๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน ท่านี้จะช่วยยืดลําตัวช่วงบน เพื่อให้เราบรรเทาอาการปวดเมื่อย และยังส่งผลช่วยเสริมบุคคลิกภาพให้ไหล่เปิด หลังตรง และช่วยให้ระบบการหายใจดีขึ้น ✅ สําหรับคนที่ต้องการฝึกท่าเพิ่มเติม สามารถมาเข้าคลาส Office Syndrome ที่อยู่ในกลุ่ม STRETCH ของ S Class [Yoga Mat Pilates] กันได้เลยนะคะ การเข้าคลลาสอย่างต่อเนื่อง จะช่วยทําให้อาการออฟฟิตซินโดรมดีขึ้น 🎉 พิเศษสําหรับลูกค้าใหม่! แพ็กเกจ 10 คลาส ภายใน 2 เดือน เพียง 2,500 บาท เท่านั้น! เมื่อช้อปผ่านทาง LINE Shopping 📲สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผ่านทาง ✨ LINE: @absoluteyou [ bit.ly/ABYLinefriend ] ✨ FB: Absolute You ✨ IG: @absoluteyouthailand ✨หรือติดต่อหน้าสาขาได้เลยนะคะ 😊 #AbsoluteBoutiqueFitnessStudio #AbsoluteThailand #ABSOLUTE #sclass #yoga #pilates #theultimatematworkout #matpilates #hotyoga #hotpilates