ferchirino
Aug 22
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Primero hice 45 min de cardio en bici
Después hice 6 ejercicios cada ejercicio lo repetí 4 veces por 45 seg
Termine con 20 min de Escalera 1 min en el 8, 1 min en el 20
Espero que les encante ❤️
ferchirino
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