Notre patrimoine génétique ne peut pas être modifié mais notre mode de vie influe sur son expression grâce à l’épigénétique. Alors que nos santés physique et mentale sont intimement intriquées, l’épigénétique repose sur 5 piliers : nos habitudes alimentaires, nos activités physiques, notre gestion du stress, notre sociabilité, notre caractère positif ou négatif. L’épigénétique joue un rôle majeur dans les processus de performance et de vieillissement. C’est une véritable opportunité si l’on considère la santé comme un luxe qu’il faut cultiver. Mesurez, agissez et suivez vos horloges biologiques 🧬 . #epigenetics #sante #bienetre #maisonepigenetic #agebiologique #science #bienetre #vitalité #technologie #expert #vieillissement #stress #sociabilité #nutrition #etatdesprit #genetics