What I eat in a day • lowcarb • highprotein ca. 1500 kcal • P 100gr. • KH 60gr. • F 85gr. Los geht’s mit: • Kokosyoghurt, Erdbeeren 🍓und etwas Granola. Dazu noch Kaffee mit ungesüßter Mandelmilch • tagsüber viel stilles Wasser mit frischer Limette 🍋 • nach dem Sport gab‘s einen veganen Eiweißshake und unterwegs noch einen veganen Proteinriegel • Mittags einen frischen Salat mit Hähnchen, Balsamico Essig und etwas Olivenöl, zum Abschluss einen Espresso • Abends Rindfleischburger mit Brokkoli 🥦 und etwas Butter #whatieatinaday #foodinspo #lowcarb #lowcarbessen #highprotein #eiweiß #leckeressen #fitnessfood #gesundeernährung #gesundundlecker #gesundundfit #gesundabnehmen #fettabbau #muskelaufbau #fitnesslife #ernährungsberatung #personaltraining #personaltrainer #stuttgart