✨Let’s talk health ✨ Vaak krijg ik van jullie de vraag welke supplementen ik gebruik. Vandaag geef ik daar een klein kijkje in en laat ik je zien wat ik gebruik en waarvoor ik het gebruik. Ik gebruik geen vaste medicatie. Wel neem ik dagelijks een bepaalde set aan supplementen dit helpt mij bij mijn gezondheid samen met een gezonde leefstijl. De supplementen die ik dagelijks al jaren neem zijn van @vitakruid , deze zijn van een hoogwaardige kwaliteit ✨ * B12 (dit neem ik standaard omdat ik een te kort heb, helpt bij de vermindering van vermoeidheid, verbeteren van geheugen & concentratievermogen) * Vitamine D3 & K2 (voor je immuunsysteem & calciumopname) * Magnesium 200 complex (alleskunner, o.a. voor je slaap, energie, gemoedstoestand en spieren) * Visolie 1400 TG (of de vloeibare omega-3 visolie TG) (wat mij betreft onmisbaar, voor je cellen, een goede omega 3 / omega 6 balans en ontwikkeling van je hersenen ) * Gebufferde Vitamine C (de ondersteuning voor immuunsysteem ) Een van mijn favorieten die ik regelmatig gebruik is Glutazyme, dit is echt de tip voor mensen met darmproblemen. Dit zijn spijsverteringsenzymen en L-glutamine, ik neem dit altijd bij het buiten de deur eten, omdat het mij helpt bij de vertering. P.s. Neem vooral niets zo maar over elk lijf heeft natuurlijk andere behoeften. Op de website van Vitakruid kun je gratis jouw vitaminetest in vullen en persoonlijk advies aanvragen om te kijken welke supplementen voor jou kunnen helpen 🧡 En ik heb iets heel leuks namelijk een kortingscode: met de code Suppsbysann krijg je tm zondag 10% korting op de supplementen van @vitakruid 🙌🙌 *samenwerking #supplements #gezondheid #gezond #gezondeten #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondevoeding #vitamin #vitamines #prikkelbaredarmsyndroom #pds #ibs #reuma #leefstijl #inspiratie #routine #morningroutine #whatieatinaday #vegan #glutenvrij #glutenfree #lactosevrij #opgeblazenbuik