Rotes Kokos Curry 🥥 Summer Edition ☀️leicht und kalorienarm mit nur 465 kcal pro Portion und über 60 gr EW Pro Port. (ganze Pfanne wie im Reel) 60 gr EW • 16,2 KH • 17,3 F Ihr braucht: • 200 ml kalorienarme und fettreduzierte Kokosmilch 🥥 ich nehme hier die Aroy-D Light, geschmacklich super • 30 gr rote Curry Paste ohne Schnick Schnack • 200 gr Hähnchenbrustfilet • grünes Gemüse wie 100 gr Pak Choi, 100 gr Brokkoli, 100 gr Champignons, 20 gr Edamame Bohnen • 120 gr TK Blumenkohlreis • als Topping etwas Frühlingszwiebel und Chilli Die Zubereitung seht ihr im Reel 👌🏼Kochzeit ca. 20 Minuten, ein Gericht, dass auch absolut Familien kompatibel ist! Guten Appetit 😋 #rezeptefürjedentag #rezeptezumabnehmen #rezeptideen #lowcarb #lowcarbrezepte #ketogeneernährung #highproteinlowcarb #highproteinmeals #fitnesslifestyle #healthylifestyle #gesundabnehmen