Dass sich deine Stimmung hebt, nachdem du dich bewegt hast, hast du sicher das ein oder andere mal bemerkt, oder? Sport und Bewegung sorgen für die Ausschüttung von Glückshormonen im Körper und lenken dich gleichzeitig von Sorgen ab. 💪🏽 Sport gibt dir Power, den Glauben an dich selbst, Sport lässt dich Erfolgserlebnisse feiern und zeigt dir, wie schön es ist, sich auch über die Erfolge von anderen zu freuen. 🥳 Ich könnte noch ewig weitermachen und die positiven Auswirkungen von Bewegung beschreiben... Wie fühlst du dich nach dem Sport und welchen Einfluss hat Bewegung auf dein Wohlbefinden? 😇 🎥 @terheyde #sport #bewegung #fitness #gemeinschaft #detlefsoost #coach #fit #dance #tanz #workshop #getstronger #getstrongerweek #costadelsol #aldiana #clubaldiana