Când reușesc să mă hrănesc așa pentru o zi ce se anunță...nu grea, ci complexă ☺️ Omletă cu ouă de la găini fericite cu ciuperci de pădure, roșii și broccoli Castraveți, roșii Pâine de casă fără gluten, fermentată cu maia Cu pate de spanac, semințe de dovleac, migdale, alune de pădure și lămâie Pătrunjel pentru extra fibre și vitamina C Și un pahar de must bine acidulat și nu prea dulce 👉 Fibre, carbohidrați, proteine, minerale complexe, vitamine, antioxidanți, pre- și probiotice Fără gluten și lactate, minim zahăr. #notvegan, mostly #plantbased Urmat de o cafea proaspăt prăjită de la @medina_coffee_roasters făcută la #aeropress și o baie lungă 🛀 La Plai de vedem după h 15, unde te invit (la Casa Sârbească, mai în spate așa) să povestim mai multe despre microbiomul uman și cum să ne purtăm cu el despre "industria frumuseții" ce și cât avem nevoie de fapt să folosim pe piele/păr/în casă cum să ne hrănim, dormim, zâmbim, pentru o piele sănătoasă și plină de vitalitate. #hailaplai #nutriție #holistic #datewithmyself #lovetheskinyourein #plaifestival #glutenfree #faragluten #fiberfueled #colonhealth #microbiom #prebiotic #probiotic #guthealth #skinhealth #ingrijirefireasca #delairina #timișoara