Soyez votre meilleur ami! Trouvez votre motivation ! Pour vous aider dans cette quête , on a décidé ,pendant une semaine , de mettre tous nos programmes en promotion. __________________________________________________ -Programme Débutant (que nous recommandons vivement si vous commencez le yoga ou si vous n’ êtes pas sûr de votre placement du corps .Il va vous apprendre les corrections des postures et toutes les bases du yoga pour ensuite progresser rapidement et en toute sécurité ) . -Programme Beach Body (Pour sécher ou perdre du poids avec un programme nutrition en bonus ) -Programme Femmes Enceintes ( Pour être sûrs que nos élèves femmes enceintes pratiquent en toute sécurité et de façon adaptée. Ce programme aide celles qui ont des maux de dos , des problèmes de circulation pendant la grossesse mais surtout aide à l’accouchement et à récupérer vite après) -Programme Souplesse (Si votre rêve est de faire le grand écart ou tout simplement si vous avez besoin de travailler la souplesse des hanches et des jambes, ce programme est fait pour vous) -Programme Bubble But ( Pour avoir des fesses fermes , rebondies) -Programme pour la souplesse des épaules et le haut du dos ( Ce programme va vous aider à améliorer votre posture, à assouplir les épaules et le haut du dos , il va aussi vous aider à élargir votre capacité respiratoire et de ce fait à bien oxygéner votre corps.) -Programme confiance en soi (Ce programme va vous donner des astuces pour reprendre confiance en vous, pour gérer vos peurs , pour réaliser tous vos rêves perso et pro et devenir la meilleure version de vous même ) -Programme inversions ( vous allez apprendre les postures inversées avec énormément de détails de placement et de renforcement musculaire ) 👊👊👊 -Programme inversions 2 pour enfin avoir son 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ - Programme renforcement des muscles profonds pour débutant ou tout niveau.