В нашем теле связано всё, и нарушения в одном регионе могут навредить здоровью других. Понимать свое тело и двигаться ему во благо мы учим на тренировках. А ещё в курсе Women’s Pilates с тренером @kolesnikova.natalie на платформе @yourom.ru 🤍