Palleahierontaa tarjolla 🥵➡️😌 Stressi, eritoten pitkittynyt stressi, voi aiheuttaa pallean jumiutumisen. Sen myötä voi olla haastavaa saada yhteys syviin hengityksiin, jotka taas edesauttavat mm. rentoutumista, palautumista ja stressinlievitystä. Anna itsellesi tänään pieni breikki ja hiero palleaasi! 🫶🏼 #maanantaimeditaatio #pallea #palleahieronta